pühapäev, 21. aprill 2013

Linaseemne jook

2 supilusikatäit linaseemneid
umbes klaas vett
Ja lasta blendris käia, kuni terad on kadunud ja mass ühtlane.
Siis võib võtta mõned lonksud niisama :)
Ülejäänule panna juurde vett, datleid ( või leotatud rosinaid) ja banaani.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar