neljapäev, 19. september 2013

Juunikuine kuivpaastu kogemus

Hetkel teen sügisese pööripäeva kuivpaastu. Seetõttu on hea meenutada esimest kuivpaastu. Teen siia copi-paste oma paastuaegsetest kirjutistest facebooki Paastufoorumist.

19.juuni
Alustasin paastumist ehk pööripäeva tähistamist. Ärkasin kahepaiku öösi. Uni lihtsalt läks ära. Sõin veidi arbuusi ja mõned nektariinid, lugesin kuivpaastu raamatut ja äkki tundsin, et ma ei oota õhtuni. Ma alustan kohe. Plaanis on siis alustada kuivpaastuga. Tegin niipalju ettevalmistusi, et ma ei peaks veega kokkupuutuma. Võtsin igasugu pesemistest end nüüd vabaks  Ma ei tea täpselt kui pikalt ma paastun. Kavatsen kuulata oma sisetunnet. Samuti ei tea sedagi kuipikalt õnnestub kuivpaastu pidada. Eks saab näha  Igaljuhul väga väga põnev on see kõik 

.....

 Kahjuks ei ole mul paberkandjal ühtegi raamatut. Olen selle kuivpaastu avastanud alles veidi enne selle foorumi tegemist ja hetkel lugenud läbi venekeelse raamatu kuivpaastust, mille sain netist. Failide all on see raamat ka üleval. Shennikovi juures sobis mulle see, et temal on 2-3 päevast soovitatud end jaheda või täitsa külma veega ülekallata. See on selleks, et aktiveerida nahka hingama. Samuti ei ole vaja teha klistiiri, kuna keha saab üldjuhul väga kenasti ise omapuhastamise hakkama. Oluline on, et mittemingit vett ei satuks suhu, sest siis on keha enesepuhastamise protsess kohe rikutud ja kõike tuleb alustada otsast peale. Hingama peab läbi nina ja suu tuleb kinnihoida. Soovitab võimalikult vähe rääkida, et mitte kulutada energiat ( ja ka läbi lahtise suu vedelikku) Kuivpaast kõrvaldab haiged ja mittevajalikud rakud, veega paast võimaldab rakke sisemiselt puhastada "läbipesta". Shennikov soovitab alustada 36 tunnisest kuivpaastust, mis ei nõua temasõnul mingeid erilisi ettevalmistusi ega väljatulemiseks pole vaja midagi järgida. Kuigi võib teha kohe alguses pikemalt võib alustuseks 36 tunnine paast olla vaimujõu kogumiseks vajalik. Kõige suurem vaenlane kuivpaastule on hirm ja see hirm võib esimesel päeva väljakutsuda seisundeid, mida keha enda puhastumine veel tekitanud ei ole. Kuivpaastu idee on siis selles, et keha hakkab kiiresti oma rakke ülevaatama ja kõik mittevajalikud rakud lähevad ilma toiduta enesehävitusele ja väljuvad vedelikuna kehast. Ja nende rakkude asemel siis ehitatakse esimesel võimalused uued ja terved rakud. Tema sõnul puhastub organism siis suunaga vedelamalt tahkemale. Et kõigepealt veri, siis elundid ja lõpuks kondid ja luud. Ja väljatulek on ka väga lihtne. Soovitab esimese söögina süüa hakklihamasinast läbikäinud kapsast, seda siis üsna väikeses koguses. Tervist toetavaks ja koduseks praktiseerimiseks pidas sobivaks kuni 7 päevast kuivpaastu. Ravi otstarbel aga 9 ja 11 päevaseid paaste, seda siis soovitatavalt juhendaja käe all. Raamatus oli äratoodud ka mitmeid näiteid, kus üsna lootusetutest haigustest tulid inimesed tugeva tahtejõuga tervemate või tervetena välja. Raamat on kirjutanud vaimset valmisolekut soodustavas stiilis.Kui ainult tehnilist infot soovitakse kättesaada võib asuda lugema leheküljelt 102.

....

20.juuni 

24 tundi kuivpaastu on siis möödas  Ametlik algus minujaoks siis toimus eile 5:51. Tõsi mitte viimasest veejoomisest, vaid kätepesemisest  Vett jõin mõni minut viimast korda varem. Lugesin eilese päevajooksul lõpuni Shennikovi raamatu ja seal ta annab soovitusliku ajakava. Minule endale ootamatul on organism selle ajakava võtnud kasutada. Nimetl eile õhtu kell kuus tekkis selline uni, et ma ei suutnud vastupanna ja läksin pikali. Ärkasin kell 11 õhtu ja olen ööjooksul käinud korduvalt jalutamas. Raamatus on see ajakava äratoodud lk 109. Seal pakutakse kuivpaastujale 2 uneaega. õhtu 19-23 ja päeval 6 -12. Hetkel on olek üsna unine, nii et võimalik et lähen ka magama peale selle kirja kirjutamist. Mida öelda selle 24 tunni kohta. Meel on veel rõõmsam kui alustades, hetkel on midagi eufooria taolist lausa. Maitse suus ei ole kordagi muutunud. Nii nagu alguses oli nii on praegu ka. Kuna olen siin teinud mitu kuud veepaastupäevi, siis ütleks, siis maitse suus kuidagi ei häiri tänu harjutamisele. Joogijanu pole. Aga ma valvan ennast, et ma automaatselt ei läheks jooma. Kõik topsid on tõstetud eriti kõrgetele riiulitele :):) Eile tekkis paariks tunniks kaks nähtus. Kusagilt seest tuli pidevalt õhku välja ja silmanurkadesse tekkis järjest "liivaterasid", mida ma üritasin siis hõõrumisega kiiremini väljasaada. Aga kuna neid tuli üsna järjest ja üsna palju, siis sain aru, et nii ma teen silmadele väga haiget ja nüüd proovin silmi mitte hõõruda. Esimestel tundidel kuivas ka suu väga ära, aga sellel sai abi, kui hakkasin suud kinnihoidma. Seda Shennikov ka eriti toonitab, kõigi võimalustel tuleb hingata läbi nina ja rääkida nii vähe kui vähegi võimalik. Soovitab kasutada kirjalikku suhtlemist ( nii et interneti suhtlus on väga kuivpaastusõbralik :)). Mis mulle väga meeldib võrreldes veepaastupäevadega on see, et neerud ei tee tööd ja puhkavad. See on niivõrd suur vahe. Tegin alles ju reede-laupäev 48 tunnise veepaastu läbi. Nii et kogemus on värskelt meeles. Öösel käisin mitu korda jalutamas ja igakord võtsin ja jätsin riideid vähemaks. See on minujaoks täiesti uus kogemus, kus keha küll hoomab jahedat, kui ta tõesti hingab õhku ja kõike õhusolevat sisse. Ja õhk võiks öelda, on väga väga maitsev  Viimasest jalutamaskäimisest tekkis ka ninna nohulaadne ollus, mis sai siis väljanuusatud. Igaljuhul on enesetunne hetkel küll super, aga nagu targemad kirjutavad, esimesel päeval on kõige suuremaks probleemide tekitajaks hirm. Kui ma eile alustasin, siis olin valmis lõpetama juba mõne tunni pärast. Praeguste seisudega ei näe ma hetkel mingit vihjet sellele, et keha sooviks praegu seda kuivpaastu - tulepaastu lõpetada  Nii et hetkel jätkan kuivpaastuga 

....

 Nagu sain selle eelmine kirjutise kirjutatu, nii uni lausa niitis mu maha. Ja nüüd siis ärkasin. Magades oli suu lahtivajunud ja suu seest üsna kuivanud. Aga panin aga suu kenasti kinni ja tohutu kiirusega tekib suhu niiskus. Vapustav lihtsalt. Toaletis käies selgus, et uriinile on tekkinud väga tugev lõhn. Shennikov soovitab uriini korjata ja jälgida. Mina mõtlesin et ma ei tee. Aga see lõhn paneb huvi tundma, et millest siis keha vabaneb. Shennikov väidab, et kui puhastusprotsess on võimas, siis võib lausa pool kogusest olla sade ehk siis vedelikuks tehtud mittesobivad ained kehajaoks. Mis mind rõõmustab on see, et on tunda kuidas neerud puhkavad. Kui ma alustasin märtsis oma igapäevaste veepäevadega, siis oli neerudele see nii suur surve, et mitmeid kordi tegin 36 tunni asemel 24. Kuid praegu on tunda, kuidas seljal on väga kerge olla. Nende eile silmades väljatulevate liivaterade peale mõeldes, sain täna korraks väljas "söömas " käies aru, et see tuli läbi nina hingamisest. Olin hinganud väga palju suukaudu, ma ei teagi kui palju sest see hingamine oli automaatne ja nüüd ninakaudu hingama hakates sai pea kohe toitaineid otse kasutada. Peale ärkamist läksin korraks õue ja märkasin kohe millise vapustava lõhnaga on õhk. Võib tõesti öelda, et täna maitseb õhk väga hästi  See on tunda, et keha tarbib õhku. Siin on ilm selline pilvine, tunda on õhus "vihma lõhna".

....

Käisin jalutamas ja üks taim kiirgas niivõrd võimsalt, et jäin seisma ja asja uurima. Kõnetasin teda ja ta ütles, et mul on teda väga vaja. Kehitasin õlgu aga leidsin et mõistlik on targemaid kuulata ja tõin siis taime koju. Tegemist on taimega, millest tehakse moksasid. Veidi iseedna nõupidades otsustasin siis taimest teha taimse kalja. Aga seekord ei blenderda seda taime, vaid lõikasin tükkideks. Ja võtsin tunduvalt väiksema purgi kui tavaliselt ehk siis tegemist on siis ravikaljaga. Nüüd otsin, et mis võiks see põhjus olla, miks see taim väitis, et mul on teda väga vaja. Nii et kui keegi teab midagi pujust ja tema mõjust, oleksin tänulik info üle.

.....

21.juuni
 48 tundi kuivpaastu on nüüd siis möödas. Enesetunne on väga hea. Suud hoian koguaeg kinni ja olen rääkinud väga vähe. Üllatab sülje hulk suus. Sisuliselt on suu koguaeg sülge täis ja aegajalt siis kas neelan või vajub see ise neeldu. Ja kohe kui neelatan, täitub suu uue süljega. Ja mingit vajadust joomise järgi ei ole. Eile mingi aeg hakkas kõht korraks valutama. Oli tunne, et kogu seedimisest käis mingi laine läbi. valutav koht liikus minuti-paariga järgmisesse kohta. Tuletasin meelde teooria, et füüsiline keha ei ole võimeline valutama. Valutab astraalkeha, kes siis ei talu otsest kokkupuudet füüsilise kehaga, kuna eetervormi ei ole kaitsmas. Kui nüüd võtta, et üks osa rakke läheb ümbersulatamisele, siis enne seda peab ärakaduma eetervorm. Ja mingiks hetkeks jääb siis astraal otse mõjutama füüsilist keha ja sellest siis ka valu. Mõttes andsin siis vabaks lahkuva aine ja tekitasin kõhu pinnale head enesetunnet. Ja mingi üsna lühikese ajaga oli valu läinud. Selle võtte sain ma kätte aastaid tagasi kui juhtusin kukkuma saunakerisesse ja suur osa käest oli üsna ärapõlenud. Põletushaava valu kogesin ainult sidumisel, muul ajal tekitasin aga head enesetunnet ja mõtlesin kõigi inimeste peale, kes samas kogemuses. Samas kogemuses olemine loob ühtsustunnet ja ühtsustunde olemaoluga leevendab väga hästi valu. Jalutamas käies märkasin et öine õhk on tõesti kordadest toitvam. Tekkis see toitev õhk peale keskööd, mis tänu kella keeramisele on siis öösi 1 ajal. Seda kesköist õhku keha lausa imeb sisse ja kuigi väljas on jahe, ei taha üldse riideid selga panna. Hakkan täitsa mõistma, miks käiakse talvel ilma riieteta väljas ja mida see kehale annab. Ilmatoiduta ja ilma veeta olemine tõesti käivitab kehas imeva mehhanismi ja iga rakk nahapinnal tundub toituvat otse õhust. Kuna enesetunne on hetkel väga hea, siis kavatsen veel jätkata. Tahaksin ärakogeda siis selle esimese kriisi, kui keha lõplikult keerab sisemiste reservide kasutamisele. See kahepäevane kuivpaast on olnud tunduvalt kergem kahepäevasest veepaastust. On tunda, et kehas on rahu ja et keha vaikselt vaikselt toimetab. Vett juues tundus koguaeg et organism ei suuda ega jõua seda vett äratöödelda. Keha on maganud 2 korda ööpäevas.Kummalisel kombel on ta täiesti ise valinud need soovituslikud ajad. Hetkel kirjutan selle ära ja uni on väga suur, nii et lähen magama.

....

Ärkasin siis veidi aega tagasi, täiesti puhanuna. Ja nii magamajäämine kui ärkamine olid väga sujuvad. Selle paari tunnise magamisega on siis toimunud hetkel selline muutus, et põsed õhetavad ja on tunda, et kehas on sees soe. Nii et see tulepaastu nimetus on tõesti väga tabav  Kehaga olen rääkinud kui magama jääne, et ta siis minu uneajal passiks ise peale, et ma suu kinni hoiaks. Et muidu ma lihtsalt lõpetan äkki varem paastu ära kui kehale vajalik on  Ja suu kuivamist enam ülestõustes pole olnud. Pigem on suus koguaeg liigapalju sülge võrreldes varasema ajaga, kui ma hingasin enamuse aja läbi suu. Öösi väljaskäies, nimetan jalutuskäiku "söömas" käimiseks, siis ninna on kogunenud ikka väga palju vedelikku, nii et on tulnud lausa nuusata, et hingata saaks. Kuigi üritasin seda mitte teha, et hoida siis niiskust kehatarbeks. Kogus selle üle 2 päeva kestnud kuivapaastu ajal tuleb suurte lainetena tänutunne ja vaimustus, tahaks kohe kohapeal rõõmust hüpata ( seda siis üritan mitte teha energia säilitamise mõttes :)), et selline lihtne, käeulatuses, taskukohane enesetervendamise võimalus on olemas ja et tänu inimestele, kes on jaganud seda infot, on sellest võimalik ka teada saada. Ja mis kõige olulisem, ISE järgiproovida. Koos nende lainetega tuleb ka vaimustav teadmine ma saan terveks. Ma pole väga kindel, et ma isegi arusaan, mida tähendab lause ma saan terveks. Kuna kuivpaast paneb keha otse suhtlema Loodusega, Kõige Looduga, siis see terve võib tähendada seda, et piir minu ja maailma vahel sulab samamoodi kui kehas sulavad mittevajalikud rakud. Puju kohta leidsin ka infot: Raamatus "Taimede varjatud vägi" kirjutab Sinikka Piippo järgmist : "Puju on nimetatud nõidade üridiks, sest pujujoogi joomine või suitsu sissehingamine muudab teadvuse seisundit. Puju avab ukse teistesse reaalsustesse ja juhatab uksest sise, parim aeg selleks on jaaniöö. Lõhn on maagiline, see arendab paranormaalseid võimeid, selgeltnägemist, endelisi unesid ja astraalprojektsioone. Lõhn vaigistab teadliku mõtte ja äratab süvateadvuse. Värskete purustatud pujulehtede lõhna sisse hingates ja visualiseerides äratab paranormaalse teadvuse. " Peab ütlema, et neid taimi nuusutasin päris hoolega, sest maitsta ju ei saa hetkel :)Aga nuusutamise võib ka toitumise alla kvalifitseerida  Nii et kuivpaastul olles on toidulaud ikka päris rikkalik :):) Õhk, lõhnad, niiskuks  Väga maitsvad ja toitvad 

....

 Magamise ajad vähenevad vaikselt vaiksel  3 tundi magamist ja selline tunne, et nii pikalt on magatud. Tundub nii, et kriis on siis käes ja selleks on palavus, ehk siis tule tunne. Algas põskedest, siis haaras terve näo, siis kõndis mööda keha ringi ja hetkel on jälle põskedes. Lihtsalt kuumus , nagu oleks tohutult palav ilm. Ainult varbad mis tunnevad külma reedavad, et ei ole palav ilm  Võrreldes esimese päevaga on aga tekkinud suhu sülge väga palju. Ehk siis tahan toonitada, kes võtab kuivpaastu ette, hoidke suud kinni ja hingake nina kaudu. Kui ma võrdlen esimese päevaga kus suu kippus kuivama, siis oli see suu läbi hingamisest. Kõik tempod tuleks nii mahakeerata, et on võimalik hingata läbi nina. Ja siit ka vähese rääkimise vajadus samuti. Et ei kuivaks ära kehale vajalik vedelik. Kui sülge on palju, siis see puhastab koguaeg ka suud. Hetkel ei kujutaks ettegi, kuhu ma selle vee veel paneks, sest suu on koguaeg sülge täis ja nagu allaneelab valgub uus kohe suhu. Peale kuumuse muud mitte midagi hetkel ei koge. Võrreldes veepaastuga on just väga harjumatu see, et neerude töös on vaikus mis vaikus. Eks nad ikka mingil määral töötavad aga see on minu tajule kättesaamatu. Veepaastu puhul oli koguaeg seljas raske tunne. Justkui oleks neerude kohapeale seotud kott mitmekiloste pommidega. Samuti on peas väga kerge tunne ja mõte liigub väga hästi. Pikemal veepaastul hakkas mõistuse töö nagu aeglasemaks muutuma, siis nüüd on pigem tunda, et see toimimine on läinud kiiremaks ja täpsemaks. Nii et kordan veelkord  Hingake läbi nina ja rääkige võimalikult vähe, see tagab suure koguse sülge koguaeg organismile.

....

Jah ma jalutan, aga mul on üsna väike ring. Ja oli seda ka enne paastumist. Shennov soovitab jõudu kokkuhoida. Esimestel päevadel on jõudu kohe kõvasti, hetkel ma ei hooma et tavapäraselt jõudu vähem oleks aga tean nendest videolugudest, et füüsiline jaks läheb vähemaks. Ühes videos üks väga heas füüsilises vormis mees sportis ikka väga palju alguses ja pärast tunnistas, et oleks pidanud võtma rahulikult. Nii et olen väljas rohkem istunud kui jalutanud mingit pikka maad. Päev enne sobib toortoit  ilma suhkru ja soolata  Võiks ehk olla lihtsalt taimed/puuviljad, ilma seemnete ja pähkliteta.

....

Kui olla toortoidul koguaeg siis on inimene koguaeg valmis kuivpaastuks ja mingeid erilisi ettevalmistusi ei peagi tegema. Need ettevalmistused on mõeldud siis liha ja piimatooteid tarbivatele inimestele. Samuti kohvi, suhkrut ja alkoholi tarbivatele inimestele. Samamoodi on väljatulekuga. Toortoituja saab pea kohe oma tavatoidule tagasi. Liha ja piima tarbivad inimesed aga peavad pikalt sooma keha mittekoormavat. Peale paastu on keha väga tundlik kõige sobimatu suhtes. Viitkal räägiti lugu, kus peale 7 päevast paastu, hakkati taastuma ....lastervosti vist oli ja õhtuks oli inimene operatsioonilaual  Nii et see taastumine võib olla suurem kunst mõnele kui paastumine ise 

....

Jalutamiseks võiks eelistada kohti kus on loomulikus olekus niiskust. Ja aegu kui niiskust on kõige enam õhus.

....

Olen siin öösiti nüüd katsetanud ja väga toitev õhk tekib vahetult peale keskööd. Praegu siis varsti tekibki, peale kella 1.00-i. Tänu kelle keeramisele ei ole kesköö mitte kell 12 vaid tund aega hiljem. Ja kestab kuni päike juba tõusnud on. See on nii toitev see õhk, et kui keegi räägib keha näljast kuivpaastu ajal, siis see õhk on selle tunnistuseks, et toitumine toimub. Öösi on tunne, et kõik riided tahaks äravõtta ja lihtsalt olla. Ja külmatunne jääb kuhugi seljataha.

....

Jah, ma eile käisin lausa 10 minutiliste vahedega nn nuusutamas, kas juba on. Ja võib öelda Kesköö on võimas portaal. Päevas on 4 väga võimast võimalust, mis kordavad aastas toimuvate pööripäevade võimalusi. Need on Päikesetõus, Keskpäev, Päikeseloojumine ja Kesköö. Igaühel on omad võimalused Päikeseloojang on ehk kõige enam inimeste tähelepanu all olnud.

...

22.juuni 

3 päeva kuivpaastu on siis läbitud. Ehk kell 5:51 sai täis 72 tundi. Kolmanda päeva kohta ütleks järgmist. peale ärkamist kusagil kella 10 paiku avastasin et põsed väikese ringina õhetava. Ja oli ka peeglist vaadates tulipunased. Kõik kuumas nagu oleks keskpäeva kõige tulisema päikesega väljas. Ja see tulisus siis päeva jooksul suurenes, kadus ja asus mööda keha ringe tegema. See ilmselt ongi see tuli siis millejärgi kuivpaastu nimetatakse ka tulepaastuks. Koos tule tekkimisega suurenes sülje hulk, noo tundejärgi lausa kümnekordseks. Sülge on koguaeg niipalju, et suu on täis. Neelamisest kasu ei ole, sest sülg koguneb kohe uuesti. Nii et isegi kui tahaks juua, siis kuhugi pole seda vett lihtsalt panna, Suu on täis. Suus olev maitse selletõttu koguaeg lahjeneb ja lahustub selles süljes ja võiks väita et võrreldes esimese päevaga on maitse vähenenud ( aga võimalik et olen lihtsalt harjunud) See sülje hulk pani mind mõtlema, et tegemist on nüüd siis rakkude iseseedumisega(kuumus abiks), milles eraldatakse kõik sobiv, üks osa läheb ringlusesse ja teineosa, mis ikka täitsa kõlbmatu tuleb uriini ja higiga välja. Higilõhn on täna juba olemas. Aga ta ei ole veel võrreldav selle lõhnaga, mis tekkis siis kui alustasin toortoitumist. Mingil hetkel vaheldus kuumalaine külmalainega ja kui ma ei teaks et ma paastun, siis ma mõtleks, et küll ma olen huvitavalt "haige". Põsed põlevad ja jalad külmetavad. Kraadiklaasi mul ei ole, nii et ma ei tea kas kehal on temperatuur või on see mingi teine soojus, mida kogen. Kas see nüüd on see kriis, mis peaks tekkima 2-3-4 päeva, ma ei oska öelda, seda saab kogeda siis kui jätkan  Ja hetkel on mul kindel otsus, et ma ei lõpeta seda paastu ära, sest enesetunne on peale selle sooja ja külmatunde ja vähese nõrkusetunde, väga hea. Võrreldes veepaastudega, mis Viitkal tehtud sai, on tegemist ikka super enesetundega. Enesetunne on stabiiline, ta ei kõigu. Mõistus on väga selge ja terav, mille üle on väga hea meel, sest saab lugeda ja mõelda ja ka kirjutada. Magama jäin öösi kella 4 ajal. Ärkasin veidi peale kuut ja käisin jalutamas. Korjasin mõned taimed taimekalja jaoks. Eile tegin mitu jooki, mõeldes paastu lõpetamise peale. Võilillekaljale sai võilillelehti selline hulk, et joogikalja oleks saanud 3 liitrit, hetkel ootab sama kogus siis 0,7 liitri vee sees ( koos rosinatega siis). Eks kui proovides kange, saab ju lahjendada ka  Ja panin ka ingverit rosinatega käärima ja sidrunit prooviks rosinatega koos seisma. Täna hommiku taimikorjates tulid üks parv vareseid mulle väga lähedale ja muudkui seletasid. Ja see polnud selline, et hakka astuma, mis sa siin teed  Vaid nagu mingi nõuanne. Ja järsku tuli kusagilt südamest kohe ohkamine ja ütlesin noo mis siis ikka, saagu teie tahtmine  Ehk siis ütlesin : Varesele valu, harakale haigus, olgu kõik terved  Ja öeldud sai see 3 korda. Varesed silmnähtavalt rahunesid ja tundusid rahulolevana. Nii et meie paastumiskogemusega on liitunud ka suurepärane rahvas - "vareselised" . Märgake vareseid :):) Mida teab üks lind, seda teavad kõik 

....

Jah, see 1 päevane annab võimaluse üks osa asju väljaviia. Ma ise kui neid 1 päevaseid olin juba veidi teinud, ei jõudnud äraimestada, et kuidas ma sellepeale varem ei tulnud. Igakord kui mõtlesin et paastuda vaja, mõtlesin ainult pikkade paastude võtmes ja selles võtmes oli tunda, et kehale ei istu see üldse. Praegu tunnen ,et keha rõõmustab. Paar tundi tagasi tekkis kogu kehale vaakumi tunne. Justkui oleks korraga väljatiritud kehast midagi. Ja seda igalt poolt. Seisund oli nii üllatav, et viskasin korraks pikali. Ja jäin magama  Kõike esimest korda tehes, astub teadvus ka tavapärasest mustrist välja. Ja ees on kõik tundmatu, arusaamatu ja senikogematu. Seetõttu ongi see esimene samm pool teed  Edasi saab juba toetuda esimesele kogemusele 

....

Näljatunde,see õige näljatunde, tekkimiseks on vaja paastuda kõvasti üle 7 päeva  See mida peame näljatundeks on mao liikumine oma algsuuruse poole tagasi. Ehk siis kui magu hakkab tühjenema, siis ta ka hakkab vaikselt vähenema ja seda tunnet peetakse ka näljatundeks. Aga kui teadvus teadvustab et paastub, siis ta ei pööra sellele lihtsalt tähelepanu 

....

Paastumine annab vabaduse tunde. Mäletan kui esimest korda kuulsin Aarma juttu sellest, et mida teha kui raha ei ole. Ta ei olnud siis veel oma maid ja majasid tagasi saanud ja elasid naisega pensionist. Ja ütles, et mis  Raha otsas, loeme mitu päeva on pensipäevani - ahaa 10 päeva  Paastume  Naisel ka kergem saab köögitoimkonnast priiks  Ehk siis ta pakkus lahendust olukorrale, kus pensionid olid väga väikesed ja söögiks ei jagunud. Ja mõtlesin ma tookord, noo ei ole selline asi võimalik  Nüüd tundub et olen juba pea ise samasugune 

....

 Mind isiklikult huvitaks, kas need trennitegijad paastuvad ka. Sest paastumisega paraneb ainete omastamine. Ehk siis see et sa palju sööd, ei tähenda, et sa kõike omastad. Vähemalt üks osa neist sportlastest näevad näost küll sellised välja, et nad pole eales paastumist näinud. Et on ilmsetl veendunud ,et piisab toorest toidust. Mul oli endal kuuajaga selge, et ainult toortoiduga ma organismi puhtaks ei saa, et peab paastumise ka abiks võtma.

...

Eks toortoitujale on ka ikkagi vaja paastu. Ta lihtsalt on puhtam. Vaatasin just neid venepaastujate videosid ja seal üks ütles, et toortoitujad läbivad seda palju kergemalt. Mitte üks inimene ei saa olla kindel, et ka kõige puhtamates tingimustes pole puuviljadel keha jaoks sobimatuid aineid sees. Ja kuivpaastuga tulevad ka välja näiteks raskemetallid ja isegi asbest.

....

Mina harrastasin seda enegria kinnipanemist üle 20 aasta. Kuni sain aru ühel hetkel, et nii ma jään kehast ilma kui midagi ette ei võta 

....


Paastumise puhul peab olema kindlasti üks asi täidetud. See peab olema inimese enda otsus, soov ja tahe. Ja kõige enam töötab see, et tahan olla terve. Täiesti terve. Paastuda ei ole võimalik kui inimene kasvõi veidi tunneb sundolukorda

...

Eks inimene on ikka väga mugav. Ta venitab niikaua kui vähegi saab. Ja siis kui enam ei saa venitada, siis on ka veel võimalus, et ehk ikka ei hakka ise liigutama.

....

Paastumine muudab ka teadvuseseisundit. Eriti võimas on see esimese pikema paastu korral. Nagu Aarma toonitas, et paastumine annab teadmise, et inimene on kõikevõimas. Aga seda siis läbi oma kogemuse on võimalik kogeda.

....

Noo enda jaoks on see mida teeb ,ikkagi ainuõige. Sest kui poleks põhjust, siis poleks ka tagajärge. Nii et tagajärgede mõttes on oma elu alati nii õiglane kui õige. Aga kui muutub põhjus, toimub põhimõtteline nihe teadvuses, siis muutub kogu elu olu. Midagi ei jää enam kivikivi peale. Teadvus oma arengut alustab sealt, kus füüsilise keha surres lõpetas, nii et umbes 30 esimest eluaastat on see "eelmine" kogemus veel väga tugev. Ja kui 30 kukub, siis tihti elu muutub, sest teadvus jõuab kohale praegustesse oludesse.

....

23.juuni

Täis sai siis 4 päev kuivpaastu. 96 tundi. Alustades tundus juba ka 3 päeva üsna ulmeline  Nüüd siis olen otsustanud teha kindlasti ka 5-es päev. Senistest päevadest on see neljas nüüd olnud kõige raskem. Kuumus, mis kolmandal päeval jalutas mööda keha ringi ja oli üsna leebe, siis neljandal päeval keeras see kuumus mitu kraadi otsa endale ja haaras kogu keha. Tõeline pööripäeva lõke :):) Üritasin sellest kuidagi olla, aga kuna teadvus oli koguaeg kuumuse juures, siis oli see väga keeruline. Teadvuse tähelepanu võimendab kõike. Nii valu, kui kannatusi. Ja peaks suutma tähelepanu millelgi muul hoida. MIngid tunnid olid see täiesti võimatu. Siis hakkas see seisund mulle kuidagi tuttav tunduma, et ma olen seda kunagivarem kogenud. Ja mälust keris ülesse enne kooli kogetud palavikud. Need oli kõrged ja kestsid pikalt ja muidugi kaasnes nendega ka sund ravimite söömine ( antibiootikume kirjutati minupõlvkonna väikestele lastele ikka väga kergelt välja), mee, piima ja sooda segu joomine, lisaks söömine kuigi ma üldse ei tahtnud. Mõtlesin et ju siis see paast on jõudnud nüüd siis kõigi nende jääkideni, mis sai enne kooli sissesöödud. Ja üritades taluda kuidagi seda tuld, tuli äkki mõte. Et miks ma ei või praegu olla 2 päeva palavikus, ilma sooja piima sooda jameeta. Ilma söögita ja ilma rohtudeta. See palavik on ju tervise heaks ja hetkel hävivad KÕIK kehale mittevajalikud rakud. Kui ma suutsin taluda kõike seda varasemat, siis suudan taluda seda ka praegu. Ja ma tahan olla täiesti terve. Ja nii ma otsustasin ok 2 päeva ( või rohkem) on täitsa normaalne aeg võrreldes varasemate pikkade palavikuperioodega. Ja siis rahunes teadvus, viskasin pikali ja jäin magama. Magasin 9 tundi. Ja ülesärgates oli suur palavus kadunud. On õrn soojus, kuid see ei ole isegi võrreldav kolmanda päeva soojusega. Selline leebe õrn soojus on kehas. On tunda nõrkust, kuid liikuda ja veidi jalutada on täiesti võimailk veel. Mingeid muid vaevusi ei ole. Nii et olen otsustanud paastuda veel ühe päeva ja siis otsustan kas jätkan või lõpetan. Meel on rõõmus ja mõte selge. Joogi ega söögijanu ei ole. Shennikovi järgi 5-endal päeval annavad endast märku kõik haiguskolded ja peab olema valmis valudeks. Shennikovi järgi tuleb kõiki valusid tervitada kui märke tervenemisest. Nii et ees ootab teada saamine kui haige ma siis seni olnud olen ja teadmine, et organism terveneb sellest kõigest.

....

Tundub nii, et kõige raskem ongi keskpäeva kanti. Õhus on niivähe niiskust. Õhutamine ei aita, väljasolemine ei aita, niiskust ei ole. Nii et mõtlesin läbi ja kasutasin Chennovi soovitust end külma veega ülevalada. Pigistasin suu hästi kõvasti kinni ja hoidsin hinge kinni. Vesi oli siis niikülm kui külmaveekraanist tuli. Huvitaval kombel oli keha peale ülevalamist hetkega kuiv. Nii et tõesti, nahk võtab kõik mis talle antakse. Mõtlesin et ajan läbi ilma ülevalamisteta, sest mine mind tea, teen ehk suu lahti  Aga läks õnneks. Huuled küll kuivatasin kähku ära. Nii et ülevalamine tõesti pikemate paastude puhul annab leevendust ja värskendab. Olen mõned korrad varem ka seda ülevalamist teinud, aga üldiselt mulle meeldis varem pigem nii kuum vesi kui vähegi talusin. Külma veega ülevalamine on parim vahend näiteks siis kui psüühika on korralikult sassis. 3 pange külma vett ehk siis 3 korda järjest end ülevalada ja mitte ühte astraalelukat ei ole enam inimese väljas. Vesi katkestab igasuguse negatiivse mõju. Külm vesi on eriti hea selleks. Kuna mäletan kuidas see külm nn kontideni jõudis varasemalt, siis nüüd paastudes oli see lihtsalt jahe ja kõik. Külma tunne on täiesti teiseks läinud. Saad nagu aru, et on jah külm, aga sellel külmal ei ole mõju. See mõju jääb kuhugi kaugemale.

....

 Noo alustama peakski 1 päevasest  Aga saun kindlasti ei lähe kuivpaastuga kokku. Ma pole vist seda osa veel tõlkinud, kus öeldi ,et eranditult ainult külma ja jaheda veega võib end ülevalada. Kuumus ei ole hea. Isegi peale paastu soovitakse hoiduda soojast veest. Minul oli plaanis pikem veepaast, nii et selles osa ma paastusin plaanipäraselt. See et see nüüd kuivpaastuks kujunenud, see on mulle endalegi üllatus. Hetkel on siin toas ja õues meeletult palav. Ja väga väga raske on. Ja oleks raske ka siis kui ma ei paastuks  nii et käisin veel külma vee all. Nüüd üritasin siis dushist lasta, ma ei tea kui kaua ma oleks seal olnud, aga oht on hakata suukaudu hingama. ja hinge kinnihoida ka ei suuda väga kaua. Riputasin märgi kätterätte toa täis. Varsti läheb jahedamaks, siis läheb ka kergemaks. Kuna mul oli siin nii halb, siis üritati mind aidata. Et siis võtab ja vajutab jalapunkte. Ja üllatus üllatus, mul pole hetkel mitte ühte, korduvalt kontrollitud, mitte ühte valusat punkti. Nädal aega tagasi oli võimatu leida punkti, mis ei oleks valus. Mis tähendab, et organid ei ole saatnud oma häiret mööda keha laiali ja nendega ongi korras  Küll aga neerud ja süda annavad end tunda. Kahtlustasin ise ka maksa. Aga maks on vait mis vait( vähemalt seni)

....

 Reaalseks näljatundeks peaksid olema söömata vähemalt 2 nädalat. Vaatasin paar päeva tagasi selle mehe videot, kes nüüd tuleb eestisse esinema toortoidufestivalile ja tema rääkis kuidas 2 nädalast veepaastu tuleb lõpetada. Tuleb oodata seda momenti ,kus tekib meeletu nälg, koos sellise süljevooluga, mis lausa uputab suu ära. Et see on siis nälg ja keha toodab tohutu süljelaadungi juba ette valmist. 7 päevase paastuga ei teki mingit toitaine puudust veel. Noo surmaga on see asi, et see on kirjas ikkagi eluraamatus ja välised olud kas soodustavad või töötavad sellele vastu. Surra ei ole lihtne. Eriti mida vanem oled. Meeletult energiamahukas protsess ka kõigele lisaks. Kui söömata olla, siis ju tekib paast. Ja keha hakkab siis kiiresti väljaviima kõike sobimatut ja sealt see halb enesetunne ja nõrkus. Nõrkus võib olla märk, et kehal on nii palju tegemist enda puhastamisega, et välise elu jaoks ei jää lihtsalt midagi üle.

....

 Noo see on see, et ma ei joo ju. Ehk siis kogu selle vajaliku vee, mis organism vajab, peab ta ise tootma. Nagu ma ütlesin, isegi kui ma tahan juua, seda vett pole kuhugi panna, koguaeg on suu täis. Vedelik tuleb siis läbi keha hingamise ja siin hetkel ongi meeletult palav ja kehal pole midagi hingata. Ja üks osa vedelikku tuleb siis sellest, et mittesobiv laguneb ja mis sobib, läheb kehas uuesti ringusesse. Hoolimata sellest et ma ei joo, käin ma üsna tihedalt wc-s ka veel. Eriti peale seda eriti tulise kuumuse läbipõlemine oli , kasvas vedeliku läbi keha puhastus. See minu suure sülje näide räägib, et veepuudusesse pole ka võimalik väga kiiresti jääda. Võtab ikka aega. Selleks on vaja hingata eranditult läbi nina ja vältida füüsilisi tegevusi, mis võiks tekitada higi.

....

24.juuni

 Shennov ütleb näiteks, kui kuivpaastu 2 esimesel päeval tekib nõrkus ja ta ei süsti endale mingeid hormoone, millest ta paastu ajal on loobunud, siis nõrkuse ainus põhjus on hirm. Ehk tasuks seda hirmu asja uurida. Hirm võib väljenduda väga mitmetes vormides ja ka väga varjatutes. Kui ollakse hirmu põhivormiga ehk tegeletud aga juurt pole kättesaadud, siis võib ta kolida kuhugi, mille taga teda ei nähta. Minul on olnud kapsaga see lugu, et olen mingid ajad söönud vahel terve nädal ainult kapsast. Tõsi mitte toorest, aga ilma soolata hapendatult. Ja põhjus on selles, et kõik muu tundus rämps  ( minu jaoks siis)

....

12O tundi ja 5 päev on läbitud. Algas 6 päev. Mis selle 6 päevaga saab, seda saab näha. 5 päeva väga suur lisaraskus oli ilm ehk siis väga kuum ja päikesepaisteline ilm. Nendel päevadel on siin raske ka sis kui sööb ja joob. Nüüd siis tuli juurde veel see, et olen söömata ja joomata ja keha vajab niiskust. Nii et esimest korda käisin end ülevalamas ja proovisin dušši all käimist. Mõlemal korral oli väga raske suur kinnihoida, nii et hoidsin ka hingamist kinni aga see omakorda ei ole väga mõistlik. Nii et pean harjutama läbi nina hingama kui ülevalt vett muudkui kallab ja kallab. Vesi oli nii külm kui kraanist tuli ja huvitav , et keha küll registreeris , et külm vesi, aga külma tunnet ei olnud. Nii et kui mul oleks hingamine korras, oleks võinud seal ikka tükk aega liguneda. Nii et see ilm oli siis selline, mis ei toetanud keha vedelikuvajadust, vaid pigem üritas kehalt olemasolevat vedelikku "pihtapanna". Nii et kui tänane ilm peaks tulema samasugune, siis võimalik et lõpetan kuivpaastu ära. Aga päevast siis üldiselt. Täna pidid siis ärkama kõik haiged organid ja sellega võis kaasneda ka valu. Ja ärkavad siis eranditult kõik haiged organid. Nii need, mida inimene teab kui need mida ei tea. Ja koos ärkamisega toimub ka organite ja elundite tervendamine. Valu annab signaali et siin korrast ära ja organismi tervendav armee tormab kohale. Ja valu oli tänases päevas väga palju. Ühtepidi oli see väga raske, teisipidi tegi see meeletut rõõmu, sest olen veendunud ,et see valu on tervenemise valu. Paastuma asusin panustasin siin nagu maksale ja neerudele , mida arvasin olevat korrast ära. Tundub aga et maks on suutnud 4 kuu toortoidu peal olemisee ja 3 kuud iganädalase veepaastuga end korralikult taastada. Kui ta andis signaale, et vajab tevendamist, siis ei olnud need valuna tuntavad, vähemalt mitte nüüd 5 endal päeval. Alaselg aga oli nii valulik kogu ulatuses, et mõtlesin et seal vist kõik mis vähegi oli vajas abi. Koos veepuudusega ja hullumeelse kuumusega ja sinna lisandus veel seljavalu ja süda, mis koguaeg tagus meeletult.... olid nii mõnedki tunnid väga väga rasked. Siis aga selgus üks huvitav asi. Mu isiklik paastutoetaja arvas, et ta võiks jalapeal vajutada punkte, et mul kergem hakkaks. Ja mis selgus. Jalapeal pole mitteühtegi valusat punkti, mitte ühte. Hiljem selgus, et neid ei ole kätel ega kõrvades ega ka näopinnal ( niipalju kui mul neid mälujärgi meelde tuli ). Selgroos olid valusad ainult 3 alumist selgroolüli, Kõike teised olid puhtad mis puhtad. Minu jaoks oli see vapustus. 4-5 päevaga selline puhastus, et organid oma eluga nii rahul, et on ärakoristanud oma signaalid, et aidake meid. Noo mõtlesin et kui neerud ülekoormuse all, et siis peaks ju need punktid tundma andma. aga polnud ka neid, mis tähendab, neerud leiavad, et kõik on kõige paremas korras. Ja eks ongi, solk ju tiritakse välja või küpsetatakse meeletus kuumuses. Ehk siis sain tunnistuse, et valu ei ole kuidagi seotud sellega, et neerudel halb oleks, vaid on otseselt seotud tervekssaamisega. Lisaks neerudele hakkasid põlved äkki meeletult valutama. Kooliajal diagnoositi mul põlvedes reuma aga õnneks ei ole ta kordunud. Uurides põlvi leidsin vasaku põlve lähedal peapesa suuruse paistes ja kõva "miski". Mis oli katsudes veel valusam kui põlvevalu ise. Ja kuna katsudes oli valu meeletu, tuli see koht rahule jätta. umbes 2 tunnipärast avastasin paistes ja ülikõva koht oli kadunud. Kui ma oma fantaasiat rakendasin siis leidsin pöidlasuuruse õrnalt valusa koha sellest kohas. Ja veidi ajapärast jalgade valu lõppes. Hetkel selg ei valuta, aga kui katsun on sealt kõik tulivalus. Lugesin Chennovi raamatust et 6 päeval jätkub protess, mis 5 päeval alguse sai. Nii et väga oleks vaja edasi teha. Sest see on midagi imelist mida see kuivpaast teeb. Valu on elus niipalju kogetud ja kõik need valud on viinud keha halvemuse poole. Ja nüüd on võimalik valukogemuse korral olla kindel, et see on tervisesuunas. See on vägev. Ma ei suuda hetkel uskuda, et mul ei ole kätel , jalgade ja kõrvades mitte ühte valustat punkti. Käin vist iga 5 minuti tagant kontrollimas, et äkki on tagasi tulnud  Nii et praegu tuleb loota minu abilistele ja nende läbinägelikkusele. Kui mul on vaja 6 päeva ka, siis tekib vihmapilvi ja hästi tumedaid pilvi ja päev tuleb niiske ja kuivpaastu sõbralik. Kui selleks korraks piisab särab Päike taevas ja ma pean ise otsustama kas olen võimeline veel ühest hullumeelsest veekaost läbiminema või ei ole. Hetkel kaldun arvama, et ma ei ole valmis läbiminema  Aga seda on väga hea teada, et kuivpaastu võib lõpetada igal ajal, ilma vähimagi kahjuta tervisele. ja kui ma alustasin ma omas mõttes mõtlesin et oi isegi 12 tundi oleks päris kõva tulemus:):) Ja hetkel olen ma selle tulemuse siis ületanud 10 kordselt  Lisaks olen omandanud juba praegu niipalju tervist, milline see täpselt on ilmneb siis kui taastumine on äraolnud.

...

Tänud! Sain just jaole, miks mu süda klopib  Ma olen tavaelus väga teravate ja väga kiirete liigutustega. Alustasin just õppimist, kuidas on liigutada end aeglasemalt ja sujuvamalt. Süda rahuneb kohe kui liikumine sujub ja reageerib kohe kui liikumine terav. Nii et kõnnin mööda tuba, 1 käsi südamel sest see on huvitav kuidas kloppimine lõpeb kohe kui liikumine südame jaoks piisavalt sujuv ja aeglane. Süda on hetke nii hõivatud sellega mis toimub sisemaailmas, et tal ei ole lihtsalt aega toetada väliseid liigutusi.

....


 Veel üks huvitav tähelepanek. Kuidagi rääkimise isu on väga suureks läinu ja nii ma siis üritasin siin ühte mõtet avaldada. Ja seda ei lastud teha, vaid öeldi pane suu kinni, suu kuivab ära ja kulutad väga palju energiat, et sul seda vaja. See tegi mu nii kurvaks ja mõtlesin et olengi siis kurb, et nutan natukene, sest tõesti nii hale hakkas endast. Isegi mõte kui palju juba märke on kogu organismi puhastuse kohta, isegi see ei aidanud. Ja sain nutta täpselt 2 hingamisfaasi.... Sest....ühtepisarat ei voolanud silmadest välja, mitte ühte väikest piisa ka mitte. Tuli kaks väga suur kogust pisaraid hoopis suhu. Mõlemaid pidin kaks korda neelama, et suu tühjaks saaks. Nii et veel üks vee hankimise viis. Tekidada endale väga haledaid filme ja kurbust tekitavad kirjandust kriisipäevadeks  nutta kohe lahinalt 

...

Tead see võib ka hirm olla. Hirmu on nii palju vorme, suurematest oleme kuidagi teadlikud, aga hirm muudab vormi. Sa oled pidanud ehk haiglates olema söömata ? või vähese söögipeal. Nii et ei pruugi see olla toksiinidest. Ehk pole aeg lihtsalt mingite asjadega tõtt vaatama. Paastumise puhul on olulisem ,et sa teaks, et see on võimalik ja et kõik suudavad. Ja siis kui tõesti vajadus, siis kasutad ja tuleb see väga lihtsalt. Mina sattusin paastumise juurde ma olin kohekohe 30 nd samas, mingi 10 aastat oli paastumine minu elus ja siis tuli 10 aastat vahet. Kuni sain aru, kui ma kohe midagi ette ei võta, ma jään kehast lihtsalt ilma. Siis tuli toortoit, siis tulid veepäevad ja nüüd olen otsapidi kuivpaastu juures. Ma soovitaks sulle hoopis mahlapaastu kõigepealt. Et teed aga mahla ja jood. Ühtepidi kehale kerge, teisipidi organism ka toidetud. Ja ehk saab ka hirmul siis sabast kinni. Võimalik et üks osa sinust on veendunud, et päevas tuleb ikka 3-4 korda süüa, muidu inimene lihtsalt sureb  Meie vanemad ja vanavanemad on näinud väga karme aegu ja üritavad lapsele parimat. Ja söök on üks see teema, mis tuleb esimsena hoolimise märgina ja see ju igapäevane. Nii et otsi infot, mida teeb paast, miks ta oluline on, mida ta võiks sulle anda, kas ta hetkel on sulle vajalik. Kasvata seda mõttelist/veendumuste kihti endas, ise seejuures üritamata paastuda.

....


 Noo kuulutan siis kuivpaastu seekord lõppenuks  Paastu pikkus 124 tundi. Alustan siis taastumist ja võib tõesti öelda, et 1 suutäis vett lõpetab paastu. Seda oli nii selgelt tunda ,kuidas üks osa protsesse lihtsalt lõppes. Nii et suu kinni ja mitte üks tilk vett paastuajal, sellel on sügav sisu. Mõtled küll, et mis on 1 suutäis. Aga on. Ja peab ütlema et mu kraanivesi ega keedetud vesi ei kõlba joomiseks. Küll aga suutäis kalja pani kohe seedimise käima. seedimise käivitumise tunnuseks on röhitsus maost. Ja esimeseks toiduks sõin oma väljamõeldud savisuppi :):) Olen savivett kasutanud juba mõnda aega paastu lõpetamisel kõige esimese toiduna ja vähemalt minu kehale see väga sobib. Ja savi panin eile likku ja öösi tuli mõte, et lisan saviveele mõne rosina  Nii et savisupp rosinatega ( rosinaid ei söönud ära ). Olid andnud saviveele hapuka maitse juba  Tänud kõigile kaasaelajatele ja jõudu kõigile, kes hetkel kuiva paastu võimalusi kasutavad. Ilmselt teen sellest kogemusest veel ühe postituse kui olen asjade üle järgimõelnud.

....

Mulle saadeti Eestist Eesti enda savi - sinisavi. Ja peab ütlema, et see on kehale väga sobinud see savi. Igakord peale 1-2 päevast veepaastu on see mõnda aega nüüd olnud minu esimene söök. Vees lahustatud savi siis. Rosinate lisamine oli nüüd paastuaegne välgatus ja väga mõnusa maiste andsid. Nagu mainisin rosinaid ei söönud. Kes savi kasutab paastumise lõpetamise toiduna peaks kindlasti olema enne mitmeid kordi teda söönud ja ta teab kindlalt, et talle see savi sobib. Järgmine söök on plaanijärgi siis soovituslik esimene söök. Ehk siis purustatud ja võimalikult peeneks tehtud kapsas.

.....

 Energia kokkuhoid on see võti, mis võimaldab pikemalt teha. Lasen siin oma meelest läbi kõike, mis meenub, kus ma energiat kulutasin. Schennov hoiatab selle eest, et esimestel päevadel tuleb vaga hoolikas olla , kohe väga väga hoolikas, et sellest sõltub kas energia jagub lõpuks. Ja hästi palju tuleb väljas olla, kas või istudes ja tegevus ei tohi mingeid pingutusi kehale tekitada. Ja muidugi rääkimisest tuleks täiesti hoiduda, see ON meeletu energiaröövel. Ise plaanin järgmine kord teha 7 päeva ja kõik eelnevalt läbimõeldes. Ajaks olen plaaninud sügisese pööripäeva aja.

....

 Kui on lastega olemist, siis võid teha 24 tunniseid või 36 tunniseid. Ja seda mingi rütmiga iga nädal. See loob hea pinnase ja pikemateks, kui peaks olema võimalik ühel hetkel teha pikemalt. Kas või juba 36 tundi, mis hea enesetunde korral võib venida 48 tunniseks. Energia, mille ärakulutad, saad kohe tagasi süüa. Ja selleks pole vaja ettevalmistusi ja paastu lõppedes sööd samamoodi edasi. ( noo ehk võimas praad võiks enne ja pärast esimese toiduna ärajääda :)) Ja need ühepäevased siis puhastavad korduvalt ära kõik, mis ühepäevasega võimalik on.


....


 Panen siia kirja ühe loo, mis juhtus üks tund enne kui ma lõpetasin. Olin pikali ja otsustasin leida ühe vihmapilve, keda siis siia kutsuda, et ilma kuumust leevendada. Läbi taotluse olin kohe ühe juures külas. Tervitasin ja ütlesin milleks tulnud. Et paastun ja päike teeb liiga, et kas ta saab aidata. Pilv ( noo unustasin nime küsida, minu viga )ütles rõõmsal : Oo paastuja, ma tean teid küll. Ma siin ühe lähedase mäe juures korduvalt käinud abiks. Küsisin, et kas see mägi on Koli. Tema vastu , et Koli jah. Et kohalikud tervendajad käisid seal end tervendamas ja katseid läbitegemas. Siis jäi Pilv veidi murelikuks. Ja ütles, Aga nad ei rääkinud mitte kunagi sellest võimalusest haigetele keda nad ravisid. Ära sina küll sedasi tee. Nagu selgus appi ta mulle tulla ei saa, kuna on hõivatud kusagil mujal. Ja ütles ka et peab aegsasti tulema abi küsima, ta ei saa väga kiiresti reageerida. See oli siis viimaseks tõukeks paast lõpetada.


....

25.juuni

Selle paastuga on tervenenud suur hulk inimesi. Ju on inimorganismid terved ja need kes kardavad veeta paastu, nende organism on teistmoodi loodud. Ja need kes ei karda tervenevad. Hirm on tõesti hull vaenlane inimesele. Igaljuhul isiklikult olen veendunud see on kõige otsem, kiirem ja odavaim tee tervisele. Mu jalataldadel, kõrvadel ega kätel pole endiselt mitte ühtegi ( kordan mitte ühtegi) valutavat/valusat punkti ega kohta. Olen otsinud, noo ei leia. Ja veel nädal tagasi ei olnud jalatalla peal punkti mida väga puutuda oleks saanud, valus oli. Mis tähendab et kõik organid on oma signaalid äratõmmanud, et neil on raske, aidake. Inimene toitub päris korralikult veepaastu ajal ja ta ei ole ju veeta ja vedelikuta. Kust selline arvamine ? Keha pole ju loll. Ta lülitab kohe oma naha ja nina tööle. Mul oli mingite jalutamiste kordadel tegu, et hingata, sest nina oli vett täis, pilgeni täis. Korjas selle välisest õhust. Ja see on super tunne, kui kogu keha on kontaktis välise keskkonnaga ja see on tunda kuidas ta sellest toitub. Sülg oli suus koguaeg niipalju, et süües ja juues pole seda kunagi niipalju. Ehk siis ümbertöötlemise tulemusena tekkis koguaeg vedelikku. Mida ei lase organis kaotsi minna. Nii et kust selline arvamus, et vett pole organismis ja ta seda ei saa. Isiklik kogemus ? Kellegi teise kirjapandud uskumus mida tõepähe võetud ja millega hea teisi hirmutada. Võiks end veidi harida ja oma peaga mõelda. Oma tervise eest vastutan ise ( nagu peaks seda tegema iga mõistuselt terve täisealine inimene) ja võin öelda, et see 5 päeva tegi selline suurpuhastuse organismis, mida pole suutnud ei pulbertoidud, puhas toitumine, toortoit ja veega paastud. Mina olen praktik. Loeb ainult minu enda praktiline kogemus. Ja hetkel olen ma teinud oma tervisele tohutu teene. Ja huvitav on veel see, et mul on taastumise esimene päev ja võrreldes 7 päevaste veepaastudega on seegi väga kiiresti kulgev ja kehale ei tekita mingeid vaegusi. Kui sa veepaastu ajal toidad kõike solki ka mis kehas kogunenud on (terved rakud ju toitu ei vaja, ainult haiged ja põdurad rakud), siis kuivpaastu korral jääva ellu ainult ja ainult terved rakud ja luuakse nende, kes nõrgad ja kasutud kehale, asemele uued ja terved rakud. Üks osa luuakse juba paastu keha enda poolt ( kui välist valku inimene ei saa hakkab ta omastama õhust lämmastikku, mis muutub valkudele vajalikuks komponendiks) ja üks osa peale paastu taastumise ajal. Mul on täiesti üks kõik, kas mu tervise taastab mingi number paberi peal ,mis peab kedagi veenma või miskit veel. Raha ma ei ole nõus peale seda 5 päevast paastu enam tervise eest välja käima. Tervis ja tervenemisvõimalus on kingitud kogu inimkonnale kasutamiseks ja täiesti tasuta. Aga veelkord hirmul on suured silmad ja kellegi kirjapandut ei maksa tõena võtta, kui oma isiklik kogemus puudub. Sellest paastumiviisist ei ole teada mitte ühtegi ebaõnnestumist ja mitte ühte inimest, kes poleks tervist parandanud. Venemaal on sellele antud patent, peale katsetegemist, kus väga raskete diagnoosidega inimeste tervis paranes ikka märgatavalt. Eriti hästi paranevad selle ravivõttega kasvajate haiged. Tõsi siis tuleb paastuda 11 päeva ja korduvalt , Ja nad tervenesid täielikult. Kui venekeelt oskad, siis võiks mõne video vaadata, terve internet on täis neid, kes seda kasutavad. Urkainas on loodud lausa kuivpaastu kool. Isegi lastele on see ohutu. Netis on mitmeid videosid kus koolilapse ea vanuses lapsed paastuvad ja tervenevad. Tõsi nemad teevad 7 päevaseid ja neil on vanemad kaasas. Mul on väga hea meel, et olen avastanud võimaluse midagi tõeliselt teha oma tervise heaks ja seda ka teos teostanud.

...

26.juuni

 Räägiks veidi taastumisest. 2 päeva ja 7 tundi siis olen taastunud  2 esimest päeva olid väga vaevalised. Tundus, et keha oli võtnud suuna, edasi paastuda, tehku siis min mis tahan söön või ei söö. Isu ka üldse ei olnud, pigem nagu seedimise taastamiseks sõin. Ja tundus, et keha vajab endiselt õhu kaudu niiskust, mina võin juua palju tahan, keha see ei huvita. Ja täna siis hommiku vetsus käies avastasin, et uriin oli värvinud potis vee pruuniks. Mitte helepruuniks või kollakseks, vaid pruuniks. Vett on aga poti põhjas päris suur hulk. Ja 7mendal päeval pidigi see juhtuma, et uriin muutub pruuniks ja jääb niikauaks kui kõik mürgid on kehast lahkunud. Peale seda tekkis meeletu isu ja enesetunne paranes väga kiiresti. Nii et tõesti on tegu, et mitte kõike kodusolevat ärasüüa  Sain õnneks endaga kokkuleppele, et sööme küll aga söögivahed jätame ka. Praeguseks hetkeks on seedimine taastunud, soolestik on läbikäinud. võrreldes 7 päevase veepaastuga on see küll väga kerge olnud. Siis võttis see aega ikka üle nädala. Söön nn oma toitu ehk siis toortoitu. Põhiliselt hapendusasjade peale tehtud suppe. Ehk siis veidi hapendatud tooteid ja juurde purustatud porgandit, kapsast, kurki, tomati. Üks arbuus on ka oma otsa leidnud. Eile tegin endale "marineeritud salati". Purustatud porgand, kapsas ja till, ning sidruni mahl. Purki ja loksutasin päris pikalt, vahepeal puhates, siis purk külmkappi ja 12 tunni pärast oli valmis. Mulle kui endisele marineeritud asjade armastajale oli maitse äravahetamiseni sarnane äädikaga. Kui ma poleks ise pannud sidruni, oleksin kindel, et tootes on äärikat. Hetkel tegin endale sama salati, ootab külmikus, porgandile, kapsale ja tillile on lisaks siis üks pikk lavakurk, mis hästi õhukesteks viiludeks viilutatud.

1.juuli

Eile õhtu saabus siia Äike  Oi ma rõõmustasin  Olen juba mitu aastat soovinud külastada mõnda mulle küllatulevat Äikest Aga Äikesed on kõik seni eemale hoidnud. Minu rõõm jäi aga lühikeseks, kui selgus, et tegemist on nädal tagasi külastatud vihmapilvega, kes otsustas siis läbiastuda  See äike oli äärmisel huvitav. Tuli väga õrna tuulega. Ja kui Äike ülevaloli, siis välgutas ja mürista, aga kusagil kõrgel. Vihma sadas otse taevast alla, ei mingit tormi ,tuult, ega majade ega puude räsiist. Ja selle Äikese ajal sain ma kinnitust sellele, et kuivpaast on tõesti tulepaast. Eile, üleeile oli mingeid liigutusi tehes tunne, et "need rakud" pole elus mingeid liigutusi kunagi teinud. Ehk siis keha tundus täis olevat niipalju uuestisündinud rakke, kellel ei olnud liikumisest mittemingisugust mälu. Mul ei ole mingit ettekujutust kui palju rakke hävis selles 3-5 päeva puhastustules ja mida siis keha taasas ja veel taastab. Mul ei ole ka kaalu, nii pole ka ettekujutust, mis see kõik füüsiliselt kaaluda võis  Ja eile selle Äikesega, hakkas kogu eeterkeha särisema. Jalataldadest tuli see särin sisse ja kandus üle kogu keha. Kõige tugevamalt oli see tunda kolme kanali kaudu. Üks jalade sisekülge pidi liikuv ja teine jalgade välikülgei pidi liikuv ja kolmas väljendus siis terava tuletundega kanna keskel ja liikus nagu luudpidi jalast ülespoole. Võiks öelda, et tegemist on välkudega. Samal ajal sain aru, et nii nüüd ma olen taastunud. Üks osa kuivpaastu on selleks korraks läbi. Oma kogemuse põhjal tahaks taastumiseperioodi ümbernimetada järelpaastuks. See tundub nagu õiglasem, sest keha viib ühe osa alustatud protsesse lihtsalt lõpuni ja tundub et kõigi vahenditega üritab takistada nende protsesside peatamist. Koos nende välgulaadse elektriga tuli ka jõud kehasse. Ja tunduvalt suurem kui seda oli enne paastu. Kuna ma keedetud ja töödeldud toitu ei söö ja suhkrut ja soola ei tarvita, siis võib arvata, et üks osa puhastust toimib aga edasi ( toortoiduga toimub pidev puhastus ). Tagajärgedest rõõmustab mind ennast kõige enam see, et kõhukinnisus millega olen maadelnud alates kooliajast saadik, tundub olevat minevik. Isegi 4 kuud toortoitu, linaseemnete, peedi jne vahendite kasutamine ei suutnud midagi teha kõhukinnisusega. Samuti ka üle10 aasta tehtud 5 7 päevast veepaastu erinevatel aastatel. Ja nüüd 5 päeva kuipaastu tundub olevat suutnud selle korrastada. Kuivpaastu kogemuse läbi võib öelda ka sead, et kõik sundmõtted, kannatuselaadsed olukorrad, häirivad ja painavad seisundid jne, jne, omavad kõik toetuspunkti ka füüsilises kehas, mingi mürgi, shlakki, haige raku jne näol. Ja kui keha on puhastamata, siis selleks, et olla rahulik, peab pingutama ja meelt kontrollima. Kui keha saab puhtamaks, tuleb selline rahulikkus iseenesest. Nii et selle kuivpaastu kogemusega on tulnud mingi sügav rahul ja teadmine, mida vajadusel edasi teha ja kuhu suund võtta. Ja see kuivpaast äratas ajatut mälu üles. Ja need mälupildid on suures osa seotud siis puhastusportsessidega enne sisenemist protsessidesse, mida saab nimetada Tarkusekoolide nimetustega. Sellisel viisil pole teadmised ja teave varem käes olnud. Selleks veel mingid ajad tagasi teadmistele lähemale saada, pidid keha ja meel olema puhtad. Ja kuivpaast on üks selle puhastuse osa. Nii et kuivpaastu üks võimalusi on kogemuse sarnasuse läbi võimalus meeldetuletada oma minevikku.

....

Tarkus ei ole õnneks kellegi oma  See on meie ühine varandus. Üks väljendab seda rohkem, teine vähem. Äratundmine endas on sama tarkus, mida väliselt keegi väljendab. Kodustega on aga selline lugu, et kui nad vähegi näevad mis toimumahakkab, siis võib nende arvamus muutuda. Mul siin kõikesööjast kaaslane oli paastu lõpuks ikka suuremas vaimustuses kui ma ise toimuvast( ma ise ei jaksanud lihtsalt vaimsutust väljendada :)) Nii et jaksu sulle  Ja eks nad ju armastavad sind  See on nende viis hetkel sinust hoolida Sest sellised vastuseisud tulevad ikkagi sellest, et inimene ja tema heaolu on olulised  Edu sulle  Üks asi mis mul veel jäi mainimata oma paastust, et mul higi ei hakanud lõhnama. Aga see tundub et on toortoiduga kaasatulnud. Kui toortoitu alustasin , siis alguses lõhnasin ikka küll väga jubedalt  Aga selle paastuga ei tulnud midagi ligilähedastki toortoidule ülemineku alguse lõhnale ega ka veepaastus olemise lõhnale.

2.juuli

Käisin kontroll jalutuskäigul. Pikkus siis selline, et ilma veeta ma ei oleks seda varemalt isegi mitte plaaninud. Teepeal mitu küngast, mille tõusud on keerulised varasemalt olnud. Peale taastumist pikemaid jalutuskäike ettevõtnud polnudki. Jõu hulk, mis kõndimiseks olemas olii, oli üllatav. Ja oleks ilmselt saanud läbikäia ka mitu korda pikema vahemaa. Esimese järsema tõusu juures küsis keha vett. Ja mina panin sellepeale suu kinni  Võtsin tempo nii alla, et sai läbi nina hingata ... ja 5 minuti pärast oli nina seest täiesti märg. Ja see nina jäi selliseks kuni kojujõudmiseni. Paar korda ikkagi pühkisin seda vett ka ära  Sest seda oli niivõrd palju. Ja tegemist ei ole nohuga, vaid tõesti korjatud veega. Hetkel on siin seline pilved ja päike vaheldumisi, tugev tuul ja veidi aega tagasi tuli ka veidi vihma. Kaugeimas punktis istudes ( üks kivi pajulaadsete puude allee lõpus) Ja tuli ka üks laul  Aasta tagasi istusin umbes samal ajal ja veidi teise kohepeal ja mõtlesin, et miks ometi on väike asula saanud sellise veemürgituse osaliseks ja seda maal, kus on niivõrd puhas vesi üldiselt. Ja siis järvel olevad tervnenud tegelased kinkisid laulu. Laulda võib siis omal viisil, kui tahtmist on. (kuipaastujatel teha seda siis mõttes   Kõiki sõnu korrata niikaua kui tundub, et paras on  : Keerutab, Tuuletab, Keerutab Tuuletab, Keerutab Tuuletab,Keerutab Tuuletab Muutuse Tuuli Muutuse Tuuled toovad ju Elu, Muutuse Tuuled toovad ju Elu. Keerutab Tuuletab, Keerutab Tuuletab, Keerutab Tuuletab Muutuse Tuuli. Kui on Elu , siis on ta Tervis, kui on Elu siis on ka Tervis. Kui on Elu, siis on ka Tervis, kui on ELu, siis on ka Tervis. Keerutab Tuuletab, Keerutab Tuuletab, Keerutab Tuuletab Muutuse Tuuli. Kui on Tervis, siis kõik on Terve. Kui on Tervis , siis kõik on Terve. Kui on tervis, siis kõik on Terve. Kui on Tervis, siis kõik on Terve. Keerutab , Tuuletab, Keerutab, Tuuletab, Keerutab Tuuletab Muutuse Tuuli. Keerutab Tuuletab, Keerutab Tuuletab, Keerutab Tuuletab Muutuse Tuuli...

...

Tegin veel ühe kontrolljalutuskäigu  ehk siis ühe teise ringi ja veidi peale ka. Olen poole päevaga käinud rohkem kui enne paastu nädala ajaga. Ja seda ilma väsimustunnet tundmata peale jalutuskäiku. Selline tunne, et keha on äravahetatud. Olen üsna hämmingus. Jalutuskäigult tuli kaasa siis ka Mälu teema, mille ma juba ärakirjutasin. .

....

19.juuli 

Veepaastu puhul on liikumine väga oluline. Sest kuna kogu organism töötab täisvõimsusel, siis liikumine on ainult suureks abiks. Ma olen ise käinud 7 päevastel paastudel, olen siin foorumis ka nendest kirjutanud. https://www.facebook.com/.../permalink/137556943114647/Ja seal toonitati kui oluline on liikumine. MIna olin aga mõned päevad üsna rivist väljas veepaastu ajal ja ei liikunud üldse. Praegu ma ise soovitaks tolleaegsele iseendale kuivpaastu, aga siis kahjuks see info ei jõudnud minuni. Ja seda kuivpaastu on mulle vaimsest maailmast soovitatud juba üle 10 aasta. Kuid ma lihtsalt ei saanud nende soovitusest aru. Sain aru küll, et vaja on paastuda ja arvasin seda veepaastuks. Aga veepaastud ebaõnnestusid korduvalt. Lihtsalt nii halb hakkas, et ma ei läinud 3 päevast edasi. Ja üritasin siis ennast toetada mõtte ja energiatööga.


...

Jah, see on see päev kui toimub ümberhäälestumine. Kuivpaastu kolmandal päeval tekkis kuumus, palavik, mis siis liikus mööda keha ringi. Selle palavikuga siis need rakud, mis pole terved, lagunevad. Ja neljandal päeval oli see kuumus siis juba üleüldine.



Siin on siis vahel ärajäetud kõik teiste räägitu. Täispikk vestlus on kättesaadav Facebook Paastumise foorumis.


1 kommentaar:

  1. www.bolavita.site situs Agen JUDI online yang sudah berdiri sejak 2012! Aman Dan Sudah Terpercaya !

    Menyediakan berbagai jenis permainan Lengkap ! Mudah sekali di Akses, Karena bisa via Smartphone, Laptop dan Komputer !

    Minimal Deposit & Withdraw Rp 50.000,-

    Info selengkapnya hubungi :
    WA : 0812-2222-995
    BBM : BOLAVITA

    ( Online 24 Jam Setiap / Tampa Libur )

    VastaKustuta